Тест разводиться ли с мужем? Пройти онлайн тест бесплатно

Основные причины разводов

  • алко- или наркозависимость одного из супругов;
  • бытовое насилие;
  • измена;
  • отсутствие жилья у молодой пары, проживание с родителями супругов под одной крышей, вмешательство родственников в жизнь семейной пары;
  • финансовые трудности;
  • непримиримые противоречия во взглядах на жизнь;
  • длительные периоды разлук из-за командировок, арестов и прочих обстоятельств одного из супругов;
  • невозможность иметь детей, нежелание одного из супругов иметь детей;
  • психологическая незрелость супругов.

Аддиктивное поведение одного из супругов, а также бытовое насилие — самые частые факторы. И если отвечать на вопрос «стоит ли разводиться?», то в нижеперечисленных случаях мой ответ — «да»:

  • если один из партнеров проявляет физическое, сексуальное, экономическое насилие в отношении другого супруга, а также в отношении детей;
  • если один из партнеров имеет психическое расстройство (диагноз, подтвержденный врачом-психиатром) и его поведение может представлять опасность для других людей;
  • если один из партнеров алко- или наркозависим.

Не ваша задача — спасать партнера из зависимости; не стоит ждать, когда супруг разберется в своей агрессивности, особенно в тех случаях, когда действия партнера несут угрозу жизни, здоровью и благополучию членов семьи. В этих случаях необходимо уходить незамедлительно.

Супруги, находящиеся внутри ситуации, не всегда ясно это осознают.

Если же первые три пункта — не о вас, стоит задуматься, стоит ли вообще рассматривать вариант развода.

Что же приводит к такому положению?

В случае развода ребенок боится потерять любовь одного из родителей, а вместе с тем лишиться чувства безопасности. Тревога и страхи усиливаются, если родители до последнего момента держат развод в тайне.

В таких ситуациях ребенку не ясны мотивы ухода, например, отца из семьи, и вину за развод он берет на себя — папа ушел, потому что я плохой. Если мама не разрешает ребенку общаться с отцом, он будет бояться потерять его любовь из-за того, что они перестанут контактировать, но при этом ребенок будет также испытывать страх потерять любовь мамы, если она узнает, что он общается с папой.

Дети по-разному переживают развод в зависимости от возраста. Младенцы до года зависимы от эмоционального состояния матери. Тревога мамы передается ребенку, причем мама часто либо ведет себя отстраненно, либо начинает проявлять гиперопеку.

Для детей дошкольного возраста развод становится нарушением устойчивой семейной структуры, меняются привычные отношения с родителями, привязанность к родителям перерастает в конфликт. Дети становятся более раздражительными, агрессивными, развод может спровоцировать задержку развития.

Если ребенок единственный в семье, он переживает развод тяжелее, чем в ситуации, когда у него есть братья или сестры, с которыми он может эмоционально разряжаться. Труднее всего при разводе подросткам. Переживания раскола в семье накладываются на сложности подростковых изменений.

Исследования, а также опыт показали, что ровно такие же эмоциональные проблемы возникают у детей из полных, но неблагополучных, дисфункциональных семей, где часто случаются ссоры и скандалы, где царят эмоциональная отстраненность и холодность. Поэтому как развод, так и жизнь в неблагополучной семье оставляют отпечаток на характере ребенка, его развитии и дальнейшей жизни.

Так что решение сохранить семью ради ребенка не будет для него менее травматичным, поскольку отношения между родителями останутся напряженными. И как показывает опыт, родители, не удовлетворенные семейной жизнью, порой срываются не только друг на друге, но и вымещают свое недовольство на ребенке.

Позиция матери и отца, их умение сотрудничать после развода в значительной степени определяют благополучие развития ребенка в неполной семье.

Пора разводиться. 4 признаков того, что ваш брак обречен

Все несчастливые и обреченные на распад браки имеют ряд общих черт. Вы предпочитаете не видеть очевидных признаков того, что ваша семейная жизнь дала трещину, которую уже ничем не склеить. Рутина быта и страх перед разводом заставляют вас долгие годы ехать на «мертвой  лошади» некогда счастливых отношений. Зачем вы это делаете?

По статистике 85% разведенных людей снова вступают в брак, а значит, имеют шанс на счастливую жизнь. Попытки вдохнуть жизнь в мертвый брак разрушают вас психически и эмоционально. Каждый день, проведенный с нелюбимым человеком – это стресс, который разрушает вас физически.

Проанализируйте ваши отношения по 4 этим характеристикам, и если вы ответите «да» больше, чем на половину утверждений, значит пришло время визита к адвокату по разводам.

Редкий секс или его полное отсутствие

Первый красный флаг разваливающегося брака – это редкий секс или полное его отсутствие. Тут важно понимать, вы хотите, чтобы секс вернулся или вам все равно. Может, партнер вам физически неприятен. Что вы делали, что делал ваш партнер, чтобы исправить ситуацию? Вы вообще, осуждали  наличие этой проблемы?

Еще хуже, когда секс, даже если он есть, не доставляет вам удовольствия.  Вы можете испытывать отвращение и боль, но продолжать дела это из долга, чтобы партнер не обижался. Это верный путь к психическому расстройству. 

Ужасно, когда вам приходится вымаливать секс, уговаривать. Вами просто манипулируют.

Если у вас и вашего партнера не осталось физического влечения друг к другу, эта история хорошо не кончиться. Либо вы будите невротизировать себя обходясь без секса, либо кто-то из вас найдет секс на стороне, а это закрутит жернова лжи, обид и предательства.

Минимум общения или его полное отсутствие

Отсутствие общения, эмоционального контакта хуже и травматичнее, чем отсутствие секса. Без физической близости пары живут годами, если у них остается заинтересованность в партнере, как в личности. Нежелание говорить с мужем или женой, раздражение от необходимости вести диалог верный признак конца отношений.

Отсутствие общение означает, что в вашей семье не осталось точек соприкосновения. В этом случае, все действия партнера будут вас раздражать и нервировать.

Тягостное молчание в присутствии другого, некогда близкого человека, это эмоциональный и психический мазохизм. Разрядить ситуацию можно одним способом – устроить скандал. Пусть в такой извращенной форме, но вы даете выход эмоциям.  Как и в случае с сексом, сохраняться такая ситуация может долго. До тех пор, пока вы не посмотрите правде в глаза.

Постоянные скандалы

Нехватка секса и доверительно общения приводит вас в состояние стресса, из-за этого вашей психике нужна разрядка. Самый верный способ  ее получить, это устроить скандал.

Обратите внимание, как ссоры возникаю на пустом месте. Вас все бесит в вашем партнере, его все бесит в вас.

Вы оба не решаетесь на развод и продолжаете мучить друг друга. Каждый из вас считает себя жертвой и пытается мстить. В итоге, в проигрыше оказываются все.

Вы чувствуете себя несчастным

Главное, что вы должны понимать – брак не должен делать вас несчастным. У вас не должно быть ощущения, словно вы находитесь в западне. Во всяком  случае, это не должно продолжаться достаточно долго. Вспомните, сколько раз за последнее время вы впадали в депрессивные состояния? Как часто вы думаете о том, что сделали неправильный выбор?

Подумайте, зачем вы находитесь в этих отношения. Ради детей, вам некуда уйти, из-за финансовой зависимости, вы боитесь реакции партнера на развод. Определись с тем, что мешает вам принять единственно правильное решение.

Если вы оказались заложником ситуации, нужно попросить о помощи. Помощь могут оказать близкие люди, психолог. Главное, захотеть исправить ситуацию. Неужели хуже быть одной(му), чем каждый день жить в эмоциональном аду.

Что заставляет вас находиться в несчастном браке? Почему вы не уходите?

Большей моих статей читаете на моем канале в Яндекс Дзен.

Возможные причины развода

Психологи считают, что разрыв отношений для женского пола по психическому стрессу равен потере близкого человека. Поэтому, прежде чем заключать брак, стоит обдумать, по каким причинам появляется желание развестись, чтобы совершить как можно меньше ошибок в семейной жизни и уберечь будущих детей от переживаний.

Предлагаем ознакомиться  Заявление на совмещение должностей. Образец и бланк 2021 года

Разрушить любовные отношения можно по любому поводу, но давайте рассмотрим самые распространённые причины разводов:

  • заключение брака в пылу страсти. Основой такого союза был только секс. Если нет общих взглядов на жизнь, муж с женой быстро надоедают друг другу. Необдуманные поступки очень часто приводят к разрыву отношений;
  • самой основной причиной развода является измена одного из партнёров. Неверность любимого человека простить сложно, а если эта ситуация повторялась неоднократно, то желание развестись приходит моментально;
  • не выдержали характеров друг друга. Распад отношений неизбежен, когда у обоих партнёров в силу их гордости нет желания уступать и притираться к любимому человеку;
  • сложным испытанием для молодых семей становится появление первого ребёнка. В этот момент обоим партнёрам нужно серьёзно воспринимать всю ответственность, научиться жертвовать своими эгоистическими желаниями, с любовью и заботой относиться друг к другу;
  • люди могут разводиться по малейшим бытовым спорам, но всем известно, что это лишь ширма, за которой кроется истинная причина разрыва.

Частой причиной развода является измена одного из партнёров

Как договориться не разводиться

Карл Витакер, классик семейной психотерапии, писал, что конфликты в семье –– это борьба за то, «чьи правила правильнее». Каждый из супругов помнит обычаи и традиции своей семьи, которые считает незыблемыми, а может быть, никогда и не задумывался, что бывает по-другому.

Если супруги готовы выслушать друг друга, поделиться своими предпочтениями, опасениями, потребностями, привычками, рассказать о традициях своих семей, а может, даже признаться, что дома ему/ей не давали решать финансовые вопросы и теперь он/она в растерянности, — это даст им больше знаний друг о друге и поможет найти решение, подходящее обоим.

Часто на грани развода оказываются родители первенца. Красивые чужие фото в интернете формируют у пары неоправданные ожидания от родительства. А по факту супруги оказываются перед массой проблем, со многими из которых не могут справиться — а должны. Неуверенность, стыд, вина друг перед другом и окружением за собственное несовершенство начинают разрушать отношения.

Если пара готова встретиться со своим несовершенством, признать наличие проблем и отсутствие опыта, то появляется возможность преодолеть кризис — возможно, обратившись за помощью и поддержкой к более опытным родителям, психологу и другим специалистам, тем самым снимая напряжение внутри семьи.

Как минимизировать последствия развода для ребенка:

  • рассказать ребенку о разводе заранее, а не в момент, когда вы уже сходили в ЗАГС;
  • важно, чтобы с ребенком поговорили оба родителя сразу и сказали ему, что они оба его любят и это не его вина, а они так решили между собой и что они всегда будут с ним связаны, независимо от того, с кем он останется жить;
  • у ребенка должна быть возможность обсуждать развод с обоими родителями после того, как он произошел, причем делать это столько времени, сколько ему нужно;
  • лучше не разлучать братьев и сестер, так как дети тяжело переживают разлуку с близкими, для них это дополнительный удар;
  • постараться как можно меньше изменять образ жизни ребенка, например, сделать так, чтобы он посещал тот же детский сад или школу, которые были до развода, сохраняя устоявшиеся связи со сверстниками и интересы;
  • давать ребенку возможность общаться со вторым родителем, который не живет с ним, ведь ребенок любит и маму, и папу. Исключение — если родитель представляет потенциальную опасность его здоровью или жизни из-за алкогольной или наркотической зависимости, психической болезни, агрессивного поведения. В этом случае можно попробовать предоставить возможность общения в присутствии обоих родителей.

Как объяснить ситуацию ребенку

Сообщите о разводе при четкой уверенности, что он неизбежен – после подачи заявления. Не вдавайтесь в детали – дайте столько информации, сколько хватит для понимания ситуации. Если ребенок взрослый – объяснений потребуется больше.

Малыши до трех лет первым делом оценивают интонации, эмоции. Смысловое содержание пока на втором плане. Родители, стабилизировав внутреннее состояние, объясняют ребенку ситуацию. Тревожность недопустима – она передастся чаду.

Более взрослым детям необходимы объяснения. Дети 3-6 лет часто воспринимают на свой счет расставание родителей. Объясните ребенку, что отношения изменились между мамой и папой – к нему любовь так же сильна, и он не влиял на развод, решение продиктовано иными факторами.

В беседе важно участвовать обоим родителям. Согласуйте общую позицию. Брачные отношения закончены, но наличие общих детей обязывает выстроить нужный фундамент взаимоуважения, дружбы. Это важно для детей. Пример: «Папе нужно уехать, но каждые выходные вы будете проводить вдвоем», «Папа уедет, но каждый день будет звонить».

Сосредоточьтесь на информации, успокаивающей ребенка. Объясните, что встречи с папой будут регулярны, как и общение по телефону, Сети. Будьте правдивы, говорите об условиях, к выполнению которых готовы.

Как разобраться в себе

Список за и против пополняется, основная причина выяснена, но сомнения ещё остаются. Как понять, стоит подавать на развод или нет, если ситуация неоднозначна и непонятна? Чтобы не принимать необдуманных решений, нужно привести мысли в порядок. Для этого психологи предлагают ответить на несколько вопросов.

Первый блок:

  1. Вы хотите детей от своего супруга (супруги)?
  2. Вы представляете себя с ним (с ней) в браке через 10 лет?
  3. У вас есть общие взгляды, стремления, надежды, планы на будущее, совместный бизнес?
  4. Вы хотите сохранить семью?
  5. Вас всё устраивает в постели?

Второй блок:

  1. Вас раздражает ваш супруг (супруга)?
  2. Вы ловили его (её) на измене?
  3. Вы ежедневно ссоритесь?
  4. Вы сохраняете семью только ради детей или общественного мнения?
  5. Имел ли место хоть раз факт домашнего насилия?

Проставьте по 1 баллу за каждый ответ «да» в первом блоке и за каждое «нет» — во втором.

Интерпретация теста:

  • 0-3 балла — скорее всего, вам всё-таки стоит развестись;
  • 4-6 баллов — семейные отношения однозначно зашли в тупик, но ситуация вполне разрешима, стоит взять тайм-аут и вернуться к вопросу о разводе чуть позже;
  • 7-9 баллов — у вас нормальные семейные отношения, как и у многих других, наверняка вы себе что-то нафантазировали, выбросьте глупые идеи о том, что вы не подходите друг другу, из головы;
  • 10 баллов — что вообще заставило вас проходить этот тест, имея такой идеальный брак?!

Это мини-опросник для тех, кто сомневается. Он может стать первым шагом на пути осознания серьёзной проблемы. Если опасения, что брак трещит по швам, подтвердились, но принять окончательное решение по-прежнему трудно, есть смысл записаться на приём к психологу.

Кризисы как часть брака

В жизни каждой пары возникают кризисы. Толчком к ним обычно служит какая-то новая ситуация, которую невозможно разрешить привычными способами. Каждая пара переживает эти кризисы на разных этапах совместной жизни.

Одна из основоположниц семейной психотерапии Вирджиния Сатир выделила следующие этапы семейной жизни, особенно подверженные кризисам:

  • рождение первого ребенка;
  • ребенок осваивает речь;
  • рождение второго ребенка, борьба детей за внимание родителей;
  • ребенок пошел в сад/школу;
  • подростковый период у ребенка плюс кризис среднего возраста у родителей;
  • синдром пустого гнезда, когда дети начали самостоятельную жизнь и у них появилась собственная семья;
  • климакс у жены;
  • уменьшение либидо у мужа;
  • освоение новых ролей бабушки и дедушки.

Я бы добавила в этот список начало совместной жизни, когда супруги съезжаются и начинают договариваться о ведении быта, распределении финансов и прочих вопросах.

Известные семейные психологи Эдмонд Эйдемиллер и Викторас Юстицкис выделили кризисы, связанные с неблагоприятными событиями в жизни семьи:

  • болезнь одного из супругов или ребенка;
  • финансовый кризис;
  • супружеская измена;
  • конфликты с окружающими людьми;
  • жилищно-бытовые проблемы;
  • изменение социального статуса одного из супругов;
  • чрезмерная нагрузка;
  • домашнее насилие;
  • усыновление, опекунство.

В каждом кризисе есть свои трудности и способы их преодоления. Трудности в отношениях неизбежны. И когда в разговорах возникает вопрос развода, важно понять, на каком из этапов находится ваша семья или в какой из неблагоприятных ситуаций она оказалась.

Предлагаем ознакомиться  Унифицированная форма № Т-53 - платежная ведомость -

В чем конкретно возникли трудности? Что вам мешает найти выход из ситуации? Ответы на эти вопросы помогут принять решение, стоит ли сохранить брак или развестись.

Например, молодая пара съехалась и начала вместе жить. И через какое-то время столкнулись со сложностями в организации быта: кто готовит? кто убирает? кто ходит в магазин? Или остро встал вопрос о том, как обходиться с финансами: кто зарабатывает, кто их хранит, кто принимает решения о тратах и так далее.

Мужьям

Если от вас ушла жена, не стоит сразу «пороть горячку». Поговорите с ней, выясните, почему она это сделала. Возможно, вы сами виноваты в создавшейся ситуации.

Если хотите спасти семью — действуйте, ищите с ней встреч, просите прощения, покажите ей готовность измениться. Другое дело — если она ушла к любовнику и открыто признаётся в том, что больше вас не любит.

В такой ситуации лучше отпустить.

Многие мужья, разводясь с женой, указывают причиной ежедневные конфликты, выматывающие физически и морально. Не пришёл домой вовремя, не ответил на смс, не заметил новый маникюр, не вынес мусорное ведро — любая мелочь раздувается до размеров вселенской катастрофы.

Действительно, тяжёлые условия существования, особенно когда всё это происходит на глазах у ребёнка. В таких ситуациях, при постоянных скандалах, сначала стоит попытаться выяснить их причину. Лучше — на приёме у семейного психолога.

Всего несколько сеансов — и брак, который казался обречённым, может быть спасён.

Мы старались подольше бывать вне дома

Большую часть времени мы проводили порознь, но бывать вместе как-то не стремились. Для мужа было нормально прийти после 9–10 часов вечера. Я спокойно засыпала, когда укладывала ребёнка. Мы могли почти не встречаться вплоть до выходных.

Субботу и воскресенье тоже проводили каждый по-своему. Я гуляла с сыном, старалась встречаться с подругами. Муж проводил время за ноутбуком: учёба, работа, фильмы, игры.

Раньше я дёргала его и просила провести со мной время. Он нехотя соглашался. Потом я оставила его в покое. Мне самой так было комфортнее.

У мужа появилось хобби — стрельба из лука. Я увлеклась акробатикой на пилоне. В итоге мы забили себе пять вечеров в неделю раздельного досуга.

Следующей дистанцией стали отпуска. Каждый отдыхал сам по себе и считал это нормой. Мы убеждали других, что так проще и дешевле. Всё так, но мы хотели путешествовать друг без друга.

Нужно ли разводиться с женой/с мужем, или нет: тест

Проанализируйте сначала свое поведение. Пересмотрите отношение к различным ситуациям, прекратите обвинять друг друга во всех бедах. Это залог взаимопонимания.

Если вы хотите сохранить брак, учитесь:

Если видите, что муж/жена не проявляет никаких попыток спасти отношения, не нужно тратить жизнь на сохранение «пустого» союза. Терпеть ради ребенка тоже не стоит. Очень часто самым правильным решением будет не терпеть, ради ребенка, а развестись его же ради. Он все видит, понимает и чувствует.

Сегодня есть масса психологических практик, как при разводе не травмировать психику ребенка и правильно оказать ему поддержку после разрыва.

папа целует дочку

Причины, по которым стоит развестись

Если супруг (супруга)…

  • тиран, деспот, манипулятор: постоянно унижает, оскорбляет, поднимает руку, забирает все деньги;
  • патологический ревнивец: контролирует каждый шаг, устраивает скандалы на пустом месте, проверяет телефон, не даёт свободного личного пространства;
  • не зарабатывает денег, хотя имеет для этого все возможности (трудоспособен, есть образование, опыт работы и т. д.), несмотря на тяжёлую финансовую ситуацию в семье (грубо говоря, сидит на шее из-за патологической лени);
  • зависим: от алкоголя, наркотиков, азартных игр;
  • постоянно изменяет, имеет другую семью на стороне;
  • не интересуется проблемами семьи и детьми, отстранён и равнодушен;
  • не может зачать ребёнка и не соглашается на другие способы (ЭКО, суррогатное материнство, усыновление), а второму супругу этого очень хочется;
  • психически болен и представляет опасность для общества (агрессивен, не в состоянии контролировать эмоции, может нанести увечье).

Однако к каждой ситуации тоже нужно подходить индивидуально. Например, после измены в первый раз не стоит сразу бежать подавать на развод.

Разберитесь, что это было: сознательный поход налево в поисках новых ощущений или ошибка, совершённая необдуманно (под влиянием спиртного или, когда с другой стороны слишком напирают, соблазняют и требуют близости шантажом).

Многие находят в себе силы простить супруга, если такое случилось впервые и налицо искреннее раскаяние. В таких ситуациях помогает метод отзеркаливания. Задайте себе честно вопрос: а вы, состоя в браке, никогда не думали о ком-то другом, не изменяли?

И совсем другое дело, когда, например, муж делает это уже не первый раз и даже не считает нужным скрывать свои походы налево. Если он изменяет постоянно, тем самым унижая вас перед всеми и подавая детям отрицательный пример, скорее всего, развестись всё-таки стоит.

Развод — это не приговор, а работа над ошибками

Мы не были и не могли быть счастливы вместе. В этом никто не виноват. Мой бывший муж — прекрасный человек, порядочный, умный, привлекательный, он замечательно танцует. Я хорошо к нему отношусь и от души желаю ему счастья. Мне совершенно не хотелось причинять ему боль, хотя я понимала, что развод будет для него трагедией. Однако я не сияла рядом с ним и со временем перестала пытаться.

Для меня был возможен только один вариант — разойтись. Конечно, жаль вложенных в отношения усилий и времени. Я переживала за бывшего мужа, меня беспокоил вопрос, как отразится развод на ребёнке.

Я не была готова жертвовать собой из вежливости и сожалений о прошлом, ведь это никого не сделает счастливым.

Если вы куда-то долго идёте и вдруг поняли, что всё это время шли не в ту сторону, у вас есть два варианта: повернуть обратно либо сознательно продолжить идти в неправильном направлении.

Развод — это не катастрофа, от этого не умирают. Развод — это работа над ошибками. Я признала свою ошибку, простила себя за неё и с радостью живу дальше.

Развод после измены

У женщин и мужчин могут быть разные причины, по которым они решаются изменить своему партнёру. Однако не все берут во внимание, что любое проявление неверности способно привести к разводу. Несмотря на то, что человеческая мораль и религиозное учение осуждают измену, эта проблема актуальна и по сей день.

Многие мужчины объясняют свои измены наличием первобытного инстинкта. Они утверждают, что сопротивление мужской природе может вызвать психическое расстройство. Однако полигамность у представителя сильного пола можно трансформировать в зависимости от того, какая женщина находится рядом с ним. Мудрые жёны стараются как можно чаще менять свой образ и постоянно удивлять супруга.

Мудрые жёны стараются как можно чаще менять образ и постоянно удивлять своих мужчин

По статистике, женщины прибегают к изменам намного реже, чем мужчины, и решаются на этот поступок, только если действительно несчастливы в браке.

Причиной женской неверности может стать желание получить мужское внимание, которого им не хватает в семейной жизни. Девушке всегда нужно чувствовать, что её внешность привлекает сильный пол.

Временами однотипные комплименты мужа приедаются, а вот ухаживание посторонних мужчин воспринимается как доказательство востребованности.

Как отпустить любимого человека из мыслей: советы психологов

Однако чаще всего, когда мужчина узнаёт об измене, он моментально разрывает отношения с женой, в то время как женщина до последнего пытается сохранить отношения, прощая любимому многие проступки.

Расстаться или нет?  самый простой и очевидный  тест-признак

Неважно, по поводу кого у вас сомнения, — «расставаться или сохранить отношения».  Это могут  быть с одинаковой долей вероятности:

  • ваша девушка
  • парень
  • муж
  • жена
  • любовник
  • любовница
  • друг
  • подруга
  • родственник
Предлагаем ознакомиться  Если купили пылесос и один раз им пользовались можно ли его обменять - О ваших правах

Простой тест «Расстаться, развестись или нет» такой:

На минутку закройте глаза, активируйте своё воображение. И, представьте себе, ЧТО ВЫ ПРОВЕДЁТЕ С ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ ВСЮ СВОЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ.

Пофантазируйте: как будут выглядеть ваши взаимоотношения. Что вы будете делать с этим человеком, как проводить время. Какие именно слова он будет говорить вам чаще всего, исходя из того, что вы уже знаете о нём. Будет ли вас поддерживать и любить, так как вам хочется? Если он пока ваш парень или любовник, то какой он будет муж? Если она ваша девушка (любовница), то какая она будет жена?

А, теперь, главный вопрос, самый важный:

Каковы ваши чувства и эмоции по этому поводу?

Прислушайтесь к себе. Сейчас ваши чувства – это индикатор. Не гоните их. Позвольте себе побыть в них, проникнетесь ими. Поплавайте в них. Там есть ответ на вопрос «расстаться или остаться»!

Задайте себе вопрос: почему я чувствую именно ЭТО?

Это и будет ответ  на ваш вопрос «быть или не быть отношениям».

Можно, конечно, с этим спорить и всё равно держаться за деструктивные отношения. Но, это уже совсем другая тема. Возможно, про зависимость. Или, про  со-зависимость.  Но, мы же говорим про ваше счастье и счастливые отношения?

Расстаться или нет? Самый простой и очевидный тест-признак

Списки

В первую очередь составьте два списка, которые помогут определиться с вопросом, стоит ли разводиться. В первый запишите плюсы своего нового положения, которое вы получите, расставшись с супругом (супругой). Во второй — минусы.

Возьмите тайм-аут недели на две, в течение которых ежедневно дополняйте эти перечни. По окончании срока перечитайте их, подкорректируйте и на основании перевеса примите решение. С чего начать — подскажут аргументы опытных психологов.

3 аргумента «за»:

  1. Если мысль развестись взбрела в голову одного из супругов, она так и будет постоянно возникать даже после примирения. Это ржавчина, которая медленно, но верно разъедает отношения.
  2. Развод — это шанс начать новую жизнь с чистого листа с учётом прошлых ошибок.
  3. Это свобода — теперь можно ни перед кем не отчитываться в своих действиях и поступках.

3 аргумента «против»:

  1. Одному финансово почти всегда тяжелее, чем в составе семьи (исключение составляют случаи, когда один из супругов сидит на шее у другого).
  2. Если есть ребёнок, он отныне будет воспитываться в неполноценной семье. Даже если мама снова выйдет замуж, он может не найти общего языка с отчимом.
  3. Расшатанные нервы. Даже если супруги разводятся по обоюдному согласию, переживаний и стресса не удаётся избежать никому.

Начало положено — чаши весов уравновешены, благодаря аргументам от психологов. Но, так как каждая ситуация индивидуальна, теперь вы должны пополнять эти списки новыми пунктами, исходя из своего семейного положения. И только после этого принимать окончательное решение.

Сходите к психологу

Ещё один способ гармонизировать отношения и жизнь в целом — пойти к психологу. Но лучше не вместе, а по отдельности.

Психологи не рассказывают, как надо жить, и не дают ценных советов про крышку унитаза. Они задают вопросы, помогают рассмотреть ситуацию с разных сторон, поставить себя на место другого человека и осознать, что что-то не в порядке. Выход же вы находите сами.

Психологи помогают эффективно справляться с тревогой, страхами и злостью через различные терапевтические практики, например арт-терапию или песочную терапию.

В результате вас перестанет задевать неприятное поведение супруга, вы научитесь быть счастливым и стабильным.

После этого у вас будет два варианта:

  • ваша гармония позитивно отразится на партнёре, отношения наладятся;
  • вы поймёте, что эти отношения вам больше не нужны, и скоро разойдётесь.

Я стала мечтать, какой была бы моя жизнь без супруга. и мне понравилось

Если вы испытываете страх из-за разрыва отношений, представьте, что то, чего вы боитесь, уже случилось. Что вы будете с этим делать?

Это необходимо, чтобы мозг разработал план действий и успокоился. Вы не только перестанете волноваться, но и поймёте, как подстелить соломку на случай несчастья.

Я тоже боялась. Как я буду жить, если разведусь? У меня останется ребёнок и миллион финансовых трудностей. Что я буду делать? И мозг за 10 минут нарисовал такой план:

  • Сдать имеющуюся квартиру.
  • Снять жильё в пешей доступности от садика.
  • Перевести все занятия ребёнка в детский сад, чтобы не ездить по городу.
  • Перевести работу на удалённый режим и набрать заказов, чтобы не тратить время и деньги на дорогу.

У меня сформировалось понимание моих действий на случай развода. Теперь надо задуматься, как к этому относиться. Какие эмоции вызывает придуманный план действий? Хочется ли вам жить такой жизнью?

Если ответ «нет», ещё не всё потеряно. Если же ответ «да» — поздравляю, скоро вы избавитесь от гнёта ненужных вам отношений и станете свободнее и счастливее.

Я неожиданно для себя осознала, что мне мой план нравится. Я буду больше времени проводить с сыном, не отвлекаясь на мужа и не тревожась, что они мало общаются. В этот момент наша семья распалась.

Разводиться или нет?  есть индикатор, показывающий конец брака

Развестись с мужем, женой или терпеть?  Ради детей, ради квартиры-ипотеки, или одобрения родственников. Вопрос развода тяжёлый, иногда решаемый только со специалистом на консультации. Но, при этом, могу дать совет психолога прямо здесь и сейчас.

Независимо от того, с кем расстаться висит в воздухе вопрос – с мужем или с женой, есть одна вещь, диагностирующая конец отношений.

Зовут её – ПРЕДВЗЯТОСТЬ.

Задолго до её наступления мы потихоньку складываем в нашу  копилочку обид  камешек за камешком.

.. Однажды муж назвал её другим именем. Позже, разленился помогать по дому. Не оказывал внимания, не дарил цветов, не хвалил. Засматривался на женщин на улице свыше разрешённой 1 секунды. Потом, она стала замечать его безынициативность  во всём, что касалось совместного досуга.

Особенно заметно это было в хозяйстве – муж ничего не делал, а, если делал, то «на отвяжись». Именно так, начались мысли о разводе.  Потом, начали копиться  признаки его трусости по жизни. Что бы ни происходило – муж никогда не защищал, мотивируя тем, что «он за объективность и  мир во всём мире». Постепенно,  жена стала видеть в нём ТОЛЬКО   труса, и безынициативного  лентяя.

К тому же, совсем её  не любящего. Именно так, женщине захотелось развестись.

..Однажды, он заметил, что жена его обманула.   В её соцсетях велась какая-то оживлённая переписка. И, позже стало понятно, что нарисовался бывший одноклассник. Этот товарищ активно ухаживал, сыпал комплиментам, говорил о первой любви. И, жена растаяла и решила, что стоит окунуться в мир романтики. Нет, до близости там не дошло.

Но при этом,  жена была счастлива, светилась и порхала. Мужу ничего не сообщала. И, когда он случайно увидел всю эту переписку – решил, что она  ТОЛЬКО обманщица  и верить перестал.  У него начались мысли о разводе. К тому же, жена давно его не хвалила. Вместо этого, постоянно упрекала, мол,  «то не делает, сё».  Значит, жена ТОЛЬКО  мозговыносительница.

И, захотелось развестись.

Вот это «ТОЛЬКО» – и есть предвзятость. И, мы уже не можем видеть близкого человека целиком. Мы видим его ТОЛЬКО плохим. И, соответственно,  конструктивно поговорить уже, увы, не получается… Жаль. И, остаётся — только расстаться, разводиться.

 А, ведь, для сохранения брака как раз важно часто — просто конструктивно проговорить и решить все возникшие проблемы!

Развестись или….

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *